对前列腺好的食物

Question

对前列腺好的食物

Answer 1

维生素较为丰富的食物。比如番茄中含有较多的番茄素，能够清除前列腺中的自由基，有很大的预防前列腺炎的效果。南瓜子，胡萝卜等食物含有较为丰富的胡萝卜素，ω-3脂肪酸等，能够预防前列腺细胞增生。含锌较为丰富的食物。缺锌也是造成前列腺疾病的常见因素之一。具有利尿作用的食物。前列腺疾病和个人憋尿也有很大关系，常见的有冬瓜，赤豆，绿豆等。