怎样预防阳痿

Question

怎样预防阳痿

Answer 1

阳痿预防需要注意以下几方面,平时需要注意加强身体锻炼保持男性雄激素水平。一方面需要注意控制饮食，尽量少吃含脂肪类或胆固醇比较高食物，预防高血脂、高血糖。其次要保持良好心态，注意个人生殖健康以及生殖卫生，注意加强局部清洗。平时在生活上注意不要长期饮酒，长期吃辛辣刺激的食物，不要久坐，不要憋尿。对预防阳痿有积极作用。