流行性感冒的预防方法

Question

流行性感冒的预防方法

Answer 1

流行性感冒的预防措施包括：接种流感疫苗、调整生活习惯并适当运动。比如小于5岁的儿童，或大于65岁的老人，以及有基础疾病的患者，都是流感高危人群，建议其接种流感疫苗，这样可有效避免相应致病类型的流感发生。同时建议在生活起居方面做相应的调整，比如在流感流行季节，居室要多通风，同时在饮食方面以清淡为主，要多饮水，多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物。同时建议在平时多做体育运动锻炼身体，这样做能够增强人的体质，增加抗病能力。