产后注意事项

Question

产后注意事项

Answer 1

第一、饮食起居；合理饮食，保持身体清洁，居室清洁通风，衣着宽大透气，注意休息。第二、适当活动及做产后康复锻炼；产后康复锻炼有利于体力恢复、排尿及排便、避免或减少栓塞性疾病发生，且能使盆底及腹肌张力恢复，产后康复锻炼运动量应循序渐进。第三、计划生育指导；若已恢复性生活，应采取避孕措施，哺乳者以工具避孕为宜，不哺乳者要选用药物避孕。第四、产后检查；包括产后访视和产后健康检查两部分。