长期内热外寒怎么调理

Question

长期内热外寒怎么调理

Answer 1

长期内热外寒调理可选用滋阴清热的食物，如山药，薏仁，东瓜，绿豆，赤小豆，必要时配合针灸进行理疗。建议：多饮水，饮食清淡易消化，作息有规律，避免熬夜，保持心情舒畅。内热外寒，中医又叫寒包火。外在表现为寒象，属于真热假寒证。常见症状有四肢冰冷或怕风怕凉，四肢拘挛抽搐，精神萎靡甚至昏迷，说明体内热的程度越高，而表现在四肢的冰冷就越明显，或是昏迷的程度就越深。