高原反应是什么

Question

高原反应是什么

Answer 1

高原反应是指高原地区常见的疾病，是人体急速进入海拔三千米以上高原，暴露于低压低氧环境后出现的各种不适。常见的症状包括头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等，是人体对缺氧环境的适应过程，个人反应和个人状态都是不一样的。为了避免高原反应，首先是心理状态的准备，要避免恐惧心理。平时活动也要注意，去高原前尽可能的避免积极参加体育锻炼。