孕妇能吃甘蔗吗

Question

孕妇能吃甘蔗吗

Answer 1

甘蔗性甘甜含有丰富的葡萄糖、果糖，均有利于人体的吸收，并含有丰富的微量元素，如铁、锰、镁等，其中含铁量最为丰富，被称之为补血圣果，适用于孕期女性的服用，甘蔗好处有补充多种营养物质、防病健身、滋补养血、滋养润燥、清洁牙齿，咀嚼甘蔗对牙齿和口腔、脸部肌肉也是一种很好的锻炼，有美容脸部的作用。对于孕早期出现呕吐反应者，适当地食用甘蔗可以减轻孕吐。此外肥胖孕妇或合并妊娠期糖尿病的患者，应少吃或不吃，应控制血糖水平和体重水平。