孕妇能吃榴莲吗

Question

孕妇能吃榴莲吗

Answer 1

孕妇可以吃榴莲，但绝对不能多吃。榴莲属于温性的食物，含有丰富的植物蛋白，这种蛋白容易被胎儿吸收，榴莲还含有膳食纤维、胡萝卜素、核黄素、维生素C和多种微量元素，对胚胎和胎儿的生长发育还有孕妇的身体健康有很大好处。但榴莲属于热性水果，且所含热量和糖分都高，不建议体胖、本身就容易上火的孕妇吃太多榴莲，以免影响孕妇的食欲甚至造成妊娠糖尿病。推荐本身体弱、四肢冰冷、贫血的孕妇吃榴莲。