孕妇最佳睡姿

Question

孕妇最佳睡姿

Answer 1

孕妇的睡姿可以根据不同的妊娠时机，结合个人平时的睡眠习惯，可以有所不同，但总是接近足月的孕妇，长时间的仰卧位容易带来许多不良的后果。孕妇的正确睡姿以侧卧位为佳，通常以左侧卧位为多。还是以个人舒适为佳，但仰卧位和俯卧位皆不可取。采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大的子宫右旋，能够减轻子宫对腹主动脉的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育，但不宜采取仰卧位。