孕妇能吃荔枝吗

Question

孕妇能吃荔枝吗

Answer 1

孕妇在怀孕期间可以正常吃荔枝的，但一定不能过量食用。荔枝含有丰富的糖分，可以补充能量，也含有较丰富的维生素、纤维蛋白和植物蛋白，这些对孕妇的体质都有帮助。但荔枝属于暖性食品且含糖高，会引起糖代谢紊乱，吃多了孕妇就容易上火、导致口腔溃疡、牙龈溃疡，严重得还可能会引发流产，对于本身偏胖的孕妇，本身就容易出汗，体质比较强壮的孕妇，不易吃过多，建议孕妇每次吃荔枝不要超过10颗。