孕妇体质差怎么办

Question

孕妇体质差怎么办

Answer 1

孕妇可以通过饮食改善体质，多吃新鲜的水果和蔬菜，获取孕期所需的微量元素及蛋白质，来提高身体免疫功能。孕妇体质差多因孕期女性体内内分泌出现较大变化，身体消耗量增加，身体无法适应导致的。孕期要适当活动，避免久坐和卧床，增强体质，防止病毒入侵。孕妇不要熬夜，不能抽烟喝酒，要尽量避免过度疲劳，保持良好心态。如果孕妇出现感冒等疾病，要寻求医生的帮助，尽早治疗以免影响胎儿发育。