孕妇吃什么水果好

Question

孕妇吃什么水果好

Answer 1

孕妇可以吃的水果有很多，并没有明确的指出哪种水果就一定有利于胎儿的发育或对孕妇有好处，最好是可以均衡营养，因此市场上常见的水果，如苹果、梨、桃、葡萄、柚子、火龙果等都能吃。孕妇在孕早期需要补充叶酸，且易出现妊娠反应，因此可以吃酸味的水果，如橙子、凤梨、柚子、葡萄等，而柚子中含有天然叶酸，有利于预防胎儿神经管畸形。随意孕妇在选择事物上要注意维生素营养的均衡摄入。