孕妇在家无聊可以做什么

Question

孕妇在家无聊可以做什么

Answer 1

孕妇没上班在家尽量不要让自己患上无聊症。首先是要适当的做做运动和做一些力所能及的家务活，可以做做一些柔和的运动。运动可以促进血液循环，加强心肌收缩力，增加氧气摄取量，促进新陈代谢，预防孕期体重过度增加，保持良好的心态。孕期合理运动锻炼可以减轻临产时的阵痛，促进自然分娩。再则孕妇可以充分利用孕期在家的时间学习一些新知识，为日后工作做准备。