孕妇能喝豆浆吗

Question

孕妇能喝豆浆吗

Answer 1

孕妇是可以喝豆浆的，但不建议多喝，一般豆浆制作，是按照豆与水的比例是1：8，一天喝到200到400毫升就已经足够了，大豆中含有丰富的植物优质蛋白，同时大豆还含有一定量的碳水化合物、脂肪和维生素、矿物质，不过孕妇在喝豆浆时一定要注意豆浆一定要煮熟，一定要煮透，因为生的大豆中，含有一种毒蛋白，是属于植物血凝集素，在煮沸以后就可以消失了。