孕妇喝纯牛奶好吗

Question

孕妇喝纯牛奶好吗

Answer 1

孕妇适量喝纯牛奶是很好的，孕妇每日需摄取1.5g钙才能满足身体需求，膳食钙来源不足，喝牛奶是最佳的选择。孕妇通过脐带像婴儿传输钙质，能增加婴儿的骨骼发育，同时牛奶中含有维生素D，对于胎儿的骨骼发育和强化骨质十分重要。纯牛奶中含有丰富的钙，且牛奶属于优质蛋白，容易能被人体吸收利用。纯牛奶对孕妇来说是一种非常合适的补充营养的饮品。