脱发吃什么好

Question

脱发吃什么好

Answer 1

如果患者出现了脱发，可以在平时饮食上、在食品方面有一定的选择。吃了这些食物对脱发可能有帮助，比如可以吃黑芝麻、黑豆或桑葚等，也可以吃百合，这些食品可以通过煮粥或直接煎水喝，也可以适当的加一些大枣等。因为脱发很多情况下和气血不足以及肾亏有关，这些食品在这方面具有一定的补益功能，有利于头发的生长。从中医的角度来看，发为血之余，通过补血或补肾的方法，在一定的程度上能够促进头发生长。