产妇能不能吃酸菜

Question

产妇能不能吃酸菜

Answer 1

产妇不能吃酸菜。酸菜中含有大量的亚硝酸盐，过量食用有可能会致癌，要多吃新鲜的蔬菜、水果。也要多喝点鸡汤、鱼汤、挂面、小米粥等，这些食物比较容易吸收，避免消化不良不仅对身体恢复有帮助，而且还能帮助促进乳汁分泌，能给孩子提供充足的营养。需要多吃高蛋白食物，可以增强自身体质，比如吃瘦肉、鱼、虾，多喝牛奶、豆浆等。