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怎样缓解脱肛感

病情描述:

怎样缓解脱肛感

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

曲牟文主任医师中国中医科学院广安门医院

多做提肛运动，坐立时收缩肛门，增加肛门肌肉的紧张力，脱出时要及时将其回纳，并用多层纱布丁字带固定，卧床休息。多食新鲜蔬菜，水果以及粗粮，保持大便的通畅；避免暴饮暴食，嗜食辛辣刺激物等。养成定时排便的好习惯，蹲厕时间不宜过长，保持肛门清洁卫生，坚持便后清洗肛门，避免肛门擦伤。

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