男子精子少怎么补

Question

和老婆备孕很长时间，她一直都没有怀孕，检查了一下发现我的精子太少。男子精子少怎么补？

Answer 1

男性精子少可以通过饮食进行补充，要多吃一些富含锌元素的食物，比如说干果以及各种海鲜类的食物。这些食物能够促进精子生成，也有助于精子活力的提高。也可以通过运动来补充，男性平时多做一些运动，不仅可以增强身体素质，而且也有助于精子生成，对于改善精子的质量也大有帮助。如果精子少的情况非常严重，建议在医生的指导下服用药物来补充，通常都是服用生精的药物。