咳久了吃什么养肺

Question

我的奶奶肺部存在炎症，经常咳嗽，想吃一些养肺的食物，咳久了吃什么养肺呢？

Answer 1

可以适量吃一些山药，因为这类食物味甘平，所含的粘液质具有很好的滋润和润滑的作用，可以起到很好的养肺阴、益肺气的功效。其次也可以适量吃些白萝卜，因为这类食物味甘性凉，生食熟食都可以，具有很好的开胃健脾、清热生津、消食化滞、顺气化痰的作用。除此之外也可以适量吃一些蛋类、瘦肉、荔枝、生姜等，避免食用一些辛辣、油腻的食物如辣椒、胡椒等，平时也可以适量喝一些润肺的冰糖雪梨水来进行改善。