哺乳期能不能喝咖啡

Question

哺乳期能不能喝咖啡

Answer 1

哺乳期最好不喝咖啡，咖啡很多令人兴奋的物质，比如咖啡因进入乳汁，孩子喝后可能出现哭闹、不睡觉。咖啡会使哺乳期妈妈出现心跳加快、失眠。特别想喝要控制量。哺乳期除需要注意不饮咖啡外也不可喝酒，婴儿对于酒精分解很慢，可能会影响到婴儿大脑发育。哺乳期妈妈尽量多喝汤，比如猪蹄儿汤、鲫鱼汤、肉汤等，有利于乳汁分泌，还要注意吃易消化食物，多吃新鲜蔬菜水果，补充体内所需维生素及微量元素。充足睡眠，还要注意保持良好情绪，都有利于乳汁分泌。