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做小月子注意事项

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做小月子注意事项

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巩丽主治医师山东大学齐鲁医院

小月子是女性流产后身体虚弱，全身的肌肉力量下降，子宫、卵巢等器官发热，修复需要时间。需要注意休息，不能劳累，需要注意合理的营养，在饮食上需要多吃有富含营养的食物，不要吃生冷清淡的食物。术之后需要休息两个星期。吃高蛋白，高热量，高维生素的饮食。忌食生冷辛辣刺激的食物。小月子期是禁忌同房的。要特别的注意个人卫生，保持外阴部位的清洁卫生，及时用淋浴清洗外阴，卫生纸要消毒，内裤要勤换洗。

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宫颈水肿的原因

引起宫颈水肿的原因主要和产程时间延长有关，而导致产生时间延长的因素有很多，例如初次妊娠产妇躁动不安、害怕、过早用力或者用力不当的负面情绪。另外，胎儿头围大、臀围先出也会压迫宫颈前唇，进而影响宫颈组织回流，造成宫颈水肿。当宫颈部位血管受到滞压，或者宫颈纤维束发生改变后，也容易导致宫颈水肿的发生。

宫颈水肿是什么原因引起的

宫颈水肿可能是异常分娩所致，例如骨盆过小、胎位不正和骨产道异常。另外，焦躁不安和紧张等不良情绪，也会导致产妇用力过度和用力不当，进而影响产程时间，导致宫颈水肿。而妊娠晚期的宫颈血管扩张压迫、宫颈前唇压迫，都易引起水钠潴留，进而发生宫颈水肿。

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