产后盆底修复什么时候开始

Question

据说生完孩子后盆底肌松弛，需要进行盆底修复，否则可能会导致尿失禁，产后盆底修复什么时候开始呢？

Answer 1

产后100天之内是做盆底修复的最佳时间。临床上认为女性的产褥期是42天，产后42天去医院检查，如果子宫复旧良好时，就可以进行盆底修复。可以先去医院在医生的指导下进行盆底修复，做完10到15次盆底肌锻炼后，就可以进行自我锻炼，促使盆底肌尽快修复，降低盆底肌松弛、子宫脱垂等问题出现的几率。如果超过100天后再进行盆底肌修复，修复的难度会增大，修复的效果也会变差。