剖腹产多久可以摇呼啦圈

Question

生完孩子后，腰变成了水桶腰，我想摇呼啦圈瘦腰，生孩子的时候做的是剖腹产，剖腹产多久可以摇呼啦圈呢？

Answer 1

建议在剖腹产三个月以后再摇呼啦圈。因为剖腹产对身体的创伤比较大，身体各个脏器的恢复、子宫的复旧、伤口的愈合最快也需要42天，即使产后42天身体恢复良好，但,也不可以进行剧烈运动，否则可能会让伤口再次撕裂。摇呼啦圈时会不停的刺激肠胃、腹部、腰部，冲击力也比较大，不可以过早的摇呼啦圈，最早可在产后三个月，甚至产后六个月身体恢复良好后再适度转呼啦圈。