坐月子可以吃什么水果

Question

坐月子可以吃什么水果

Answer 1

产后身体虚弱，可以吃温性的水果如苹果。苹果能帮助产妇增强体质促进身体恢复。可以吃山楂。山楂能帮助产妇提升食欲促进消化。可以吃葡萄。葡萄是产后补血滋补的佳品。可以吃龙眼。龙眼具有补脾胃和补血的功效，特别适合产后调养期间食用。可以吃荔枝。荔枝滋阴补血的功效不错，但要注意适量的食用，否则可能会引起低血糖。可以吃樱桃。樱桃补气养血，对于产后虚弱能起到不错的调理作用。