妊娠糖尿病可以吃紫薯吗

Question

每次做饭的时候我都喜欢在里面加点紫薯，可是我最近查出患有妊娠糖尿病。妊娠糖尿病可以吃紫薯吗？

Answer 1

得妊娠糖尿病可以吃紫薯，少量的吃一点问题不大，适当的吃点对身体还有一定好处，因为紫薯里面富含大量的氨基酸，同时含有膳食纤维以及人体所需要的维生素，这些对于胎儿发育都有一定好处。但紫薯含糖量比较高，所以不建议吃太多。在孕期可以经常吃一些蔬菜，比如菠菜、胡萝卜、西兰花等，这些都是比较健康营养的蔬菜，而且还能补充维生素a，对胎儿视力发育有帮助。