怀孕贫血喝红糖水好吗

Question

怀孕贫血喝红糖水好吗

Answer 1

不好。孕妇如果因缺铁导致贫血，应该多吃瘦肉、鱼虾、动物血和肝脏，并多吃含维生素C丰富的蔬菜和水果，以促进铁的吸收。如果贫血比较严重，还应该遵医嘱服用铁补充剂。红糖中铁含量很少，吃很多红糖也不能提供足够的铁，且糖分摄入过多，还会对身体有害。建议怀孕期间均衡饮食适当锻炼增强体质。按时产检。不要过多饮用红糖水，避免引起血糖过高。定期去医院进行孕期的检查。