哺乳期忌口什么

Question

哺乳期忌口什么

Answer 1

哺乳期忌口比较浓的茶或咖啡以及暴饮暴食。哺乳期的饮食除了需要全面和均衡之外，还需要注意在哺乳期不能为了追求营养就暴饮暴食。哺乳期也不能吃太多，因为如果在这时摄入了过多的能量之后，体重可能会出现控制不住的这种情况。哺乳期不能够抽烟喝酒，不能喝一些比较浓的茶或咖啡。这里都有一些像浓茶里生物碱比较多，生物碱也是同样会分泌到乳汁中，不利于小孩健康。