蜂蜜对孕妇有什么好处

Question

我最近怀孕了，听朋友说喝蜂蜜好，蜂蜜对孕妇有什么好处？

Answer 1

孕妇适量的饮用蜂蜜，可以有效保护胃黏膜，增强自身免疫力，增加食欲，预防孕期便秘及痔疮出血，晚上服用蜂蜜也有效镇静安眠。蜂蜜中还有很多微量元素，对胎儿的生长发育也有一定的益智、健脑的作用。孕妇可以适当喝蜂蜜，有助于孕妇及胎儿身体发育。蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸以及葡萄糖等营养物质及特殊的单糖结构，这样更有利于人体吸收。