哺乳期吃地瓜回奶吗

Question

宝宝现在已经两个月，最近想吃地瓜。请问哺乳期吃地瓜回奶吗？

Answer 1

哺乳期吃地瓜一般是不会回奶的。因为地瓜是一种食菜，地瓜含有大量的维生素C、维生素A膳食纤维以及生物类黄酮等。可以缓解便秘，滋补肝肾，有效的补充蛋白质，也可以防止乳腺癌发生。女性在哺乳期可以多吃鸡汤、鱼汤、黄豆猪蹄汤等汤类食物，可以促进乳汁分泌。地瓜要适量即可，吃过多的地瓜有可能会导致消化不良，哺乳期间要少吃寒凉的食物，避免影响乳汁质量。