哺乳期能吃螃蟹吗

Question

哺乳期能吃螃蟹吗

Answer 1

哺乳期是可以吃螃蟹的。螃蟹营养比较丰富，注意食用新鲜的螃蟹。还要适当适量的食用。螃蟹毕竟是比较偏寒的食物，吃得过多也可能会影响母乳质量甚至造成腹泻引起胃肠炎。螃蟹对于孕妇补充蛋白也是有好处的。饮食要一个多方位的、全方位的营养，有良好的饮食习惯，不挑食。孕妇平时注意及时补充叶酸，叶酸对预防胎儿畸形、发育不完善是有很大好处的。