孕妇可以喝梨水吗

Question

孕妇可以喝梨水吗

Answer 1

孕妇是可以适当喝梨水的，梨水味道甘甜，同时梨富含苹果酸、柠檬酸和胡萝卜素、维生素、矿物质等，梨可以清热解毒、化痰止渴、清新润肺、清热利尿、润喉降压，对胎儿和孕妇都有很大的好处，而且梨还可以有效的缓解孕妇的食欲不振。孕妇喝梨水一定要适量，否则有可能会引起腹痛、腹泻等，要注意食物多样化，避免食物过于单一，要适当食用粗纤维和高蛋白的食物加强身体营养均衡。