产后下奶的汤

Question

产后下奶的汤

Answer 1

女性在生产后可以多喝一些含高蛋白以及高热量和维生素较高的汤，如猪蹄花生红枣汤、鲫鱼豆腐汤或者冬瓜鲫鱼汤等，产妇多喝这些高营养的汤可以促进乳汁分泌。女性在产后如果出现奶水较少的话，可以使用热毛巾热敷乳房，这样可以疏通乳腺，有利于分泌乳汁。也可以请专业的催乳师按摩乳房，通过按摩乳房可以明显的改善乳汁分泌较少的情况。女性在坐月子期间一定要保持良好的心情。