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哺乳期能吃巧克力吗

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哺乳期能吃巧克力吗

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白玉青副主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

哺乳期的时候是不建议吃巧克的，因为巧克力属于高热量的食品，吃多了容易转变为脂肪而造成肥胖。另外，巧克力当中的蛋白质含量不高，营养成分比例也不符合人体的生长发育。而且巧克力当中含有使中枢神经兴奋的成分，这样就会通过乳汁而进入宝宝的体内，容易造成宝宝入睡困难，哭闹不安还会出现宝宝的消化不良。哺乳期的时候，最好避免使用巧克力。

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