头发细软脱发怎么调理

Question

我最近发现我的头发有些细软，脱发，像是营养不良，头发细软脱发怎么调理？

Answer 1

可以对头部皮肤进行局部的按摩，有助于血液循环促进头发的生长。也有可能是自身营养不良的造成的，可以多吃黑芝麻、木耳、大豆等食物，增加体内营养。气血虚亏也会使头发生长不良，可以根据医生的指导口服补气益血、健脾补肾的药物调理身体，促使头发增粗增多。日常也可以使用生姜洗发水等含有生发功能的洗发水护理头发。可到正规的机构做头疗来促进毛囊的生长。