吃什么水果降甘油血脂

Question

吃什么水果降甘油血脂

Answer 1

甘油三酯高一般是由于进食油过多，平常炒菜少油，不吃肥肉，动物内脏等，多锻炼。一般常见的有木耳，洋葱，金针菇，海带，香菇，豆类，紫菜等。平时多吃点蔬菜水果，不吃油腻的，适当运动，如果食物仍然降不下来需要吃药控制。