肾不好引发的脱发主要原因有哪些

Question

肾不好引发的脱发主要原因有哪些

Answer 1

如果肾脏不好，肾精也会产生亏虚，头发会变得枯萎无光泽，产生萎缩的现象，导致头发脱落。平常要多吃一些补肾生发的食物，比如枸杞、芝麻、桑葚等可以使头发焕发光彩，平常一定要养成良好的生活习惯，不要熬夜，饮食要清淡，避免辛辣油腻的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，要有充足的运动量，经常参加体育锻炼，增加身体的抵抗力，使头发不易脱落，还要保持心情愉快，减轻生活和工作的压力。