怎样才能预防心律失常的发生？

Question

怎样才能预防心律失常的发生？

Answer 1

早期预防心律失常的发生，首先要有一个良好的生活习惯、饮食习惯，倡导要早睡、早起，要适当的锻炼、避免久坐不动，这是比较好的起居方式。而饮食方式倡导低盐、低脂饮食，在饮食当中建议患者可以增加一些谷物蔬菜，加一些水果类的食物，让饮食搭配比较合理。最重要的是每一年进行心血管危险因素的筛查，早期识别有没有高血压，有没有高脂血症，甚至有没有冠心病等一些情况。在我国除了以上这些危险因素，最为常见的危险因素是吸烟，因此建议患者一定要积极戒烟。