孕妇什么时候开始吃钙片

Question

孕妇什么时候开始吃钙片

Answer 1

孕妇补钙开始的时间，没有明确的要求，跟孕妇本身的膳食结构有关系，可以孕前补钙或从12周到16周之间开始补钙。比如有些人比较挑食，妊娠期的反应比较重，日常是低钙饮食结构，或是短期内生二胎或三胎的孕妇，体内钙的流失比较多，可以早补钙，甚至孕前开始补钙。如果孕妇饮食结构比较合理，每天摄入含钙食物，比如鸡蛋、牛奶、各种瘦肉等，从12周到16周之间开始补钙比较合适。