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长痘痘吃什么食物好

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长痘痘吃什么食物好

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张建中主任医师北京大学人民医院

不要用手挤压，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用类固醇激素的外用药膏，亦不要用溴、碘类药物，否则会导致疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，预防便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。

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