长痘痘怎么消除

Question

长痘痘怎么消除

Answer 1

长痘主要是因为体内的因素导致的要注意平常的面部清洁和补水。避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡，不要用手触碰脸上的青春痘。饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟。养成良好的生活习惯，适量运动，睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升导致荷尔蒙的失调。