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怎么能调理痘痘
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怎么能调理痘痘
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  • 张建中 主任医师 北京大学人民医院
    饮食方面,要注意四少一多,即少吃辛辣食物,如辣椒、葱、蒜等,少吃油腻食物,如动物油、植物油等,少吃甜食,如糖类、咖啡类,少吃发物,如狗羊肉等,适当吃凉性蔬菜、水果。生活方面,养成良好的生活习惯,坚持锻炼身体,不熬夜,早睡早起。
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