痤疮饮食注意哪些
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痤疮饮食注意哪些
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  • 张建中 主任医师 北京大学人民医院 2021-03-26 01:00
    养成良好的作息时间,早睡早起,千万别熬夜,一熬夜脸上的痤疮可就会像雨后春笋一样冒出来了。三餐清淡,多吃青菜水果。而且青菜都是水煮的。这样可以减少油腻味调整消化道功能,消化道功能不好可以使痤疮加重。多吃一些粗粮和富含纤维素的食品,如芹菜,豆角,丝瓜,白菜,而且还常喝一些助消化的苹果汁或是蔬菜蕃茄汁之类的。
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