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总是困没精神怎么调理

病情描述:

总是困没精神怎么调理

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吕志勤主任医师北京大学第一医院

总是困没精神需要采取味觉刺激、嗅觉刺激、视觉刺激以及触觉刺激进行改善，需要多去郊外以及高处进行眺望，通过使用花露水或是清凉油味道来改善，还可以在白天多培养兴趣，能够提高精神气。可能长期熬夜或是体质过于虚弱所造成。

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