睡不着觉失眠怎么办？

Question

睡不着觉失眠怎么办？

Answer 1

主要是由于神经过度紧张引起的症状，建议近期可以吃些营养神经和醒脑安神类的药物进行治疗。这段时间需要自我调节，保持心情的舒畅，尽量不要有过大的压力。平时注意作息规律，不要熬夜，早睡早起。