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如何克服心理障碍进行有效的沟通

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如何克服心理障碍进行有效的沟通

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吕志勤主任医师北京大学第一医院

主要是从锻炼性格人手，有意识地多参加集体活动，培养独立自主的性格，多与人交往，特别是要多与性格开朗的人交往。还要积极地自我暗示，鼓励自己在社交场合中展示自我，并做好应付失败的心理准备。

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