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女人喝黑枸杞的作用

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女人喝黑枸杞的作用

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冯淬灵主任医师北京大学人民医院

女人喝黑枸杞一般能起到改善睡眠的功效，并且还能达到补肾的作用。黑枸杞中有人体所需求的花青素，可以让身体里面的自由基及时的清除，并且还对人体免疫能起到调节的功效，可以预防癌症发生的几率，还可以预防皮肤出现过早的衰老，平常可以用黑枸杞直接泡水喝。

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