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头倒立的有什么好处

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头倒立的有什么好处

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

邵自强主任医师中日友好医院

头手倒立的俗称是拿大顶。拿大顶，能使循环系统的习惯性来个颠倒的变化。这样的异常变化，如果只维持短促的时间，对人体保健是有一定好处的。拿大顶不能过久，时间长了，除了有耳鸣脑涨和眼花的现象，还能对视力造成直接的伤害。拿大顶时间过长，带来的眼压增高，会引起双眼视力减退，进而出现视物变形和视野缺损。所以拿大顶一定要控制好时间，宜短不宜长。

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