有高血压能吃香蕉吗

Question

有高血压能吃香蕉吗

Answer 1

高血压可以吃香蕉，高血压患者体内往往有水钠潴留，钠多钾少，高钠有增高血压的作用。而香蕉富含钾离子，能抑制心肌的兴奋，有降低心脏的收缩力，减慢心跳的作用，能维持体内钾钠平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常的兴奋性，心肌收缩协调，同时，钾离子对血管有保护和直接扩张的作用。