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怎么快速缓解头痛

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怎么快速缓解头痛

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吕志勤主任医师北京大学第一医院

快速缓解头痛要多休息，找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉，小睡片刻或许可以消除头痛，冷敷与热敷。有些人喜欢在额头及颈部冷敷，这方法对许多人有效。而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡。当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头，并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。

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